Workshop “Visita Guiada ao Supermercado”

Fica baralhado com tantos produtos saudáveis? Não faz ideia de quais escolher nem sabe onde os encontrar? Gostava de aprender a decifrar rótulos alimentares? Então venha participar neste workshop!

Vamos descomplicar e mostrar como se podem fazer compras saudáveis de forma fácil e rápida. Vai perceber quais os alimentos mais adequados para si e para a sua família. Terminamos a preparar e degustar um snack saudável feito com produtos da loja.

DATA: 25 de Novembro, 15-17h
LOCAL: Amor Bio Benfica (Rua Prof. Reinaldo dos Santos, 11A, 1500-501 Lisboa)
VALOR: 10€
INCUI: Visita ao Supermercado e Snack Saudável
INSCRIÇÕES/INFORMAÇÕES: maria.abreu.healthcoach@gmail.com

As vagas são limitadas por isso reserve já o seu lugar!

Workshop “Os Super Legumes”

O Happy Food Happy People vai estar no Espaço Imaginar para um workshop dedicado aos super-heróis da nossa saúde, os legumes.

Não há maneira dos miúdos gostarem de legumes? Já se esgotaram as ideias de como incluir os legumes na alimentação das crianças? Então venham participar neste workshop onde vamos conversar um bocadinho, partilhar opiniões, ouvir histórias, aprender receitas simples e saborosas com legumes e ajudar a prepará-las. Pais e filhos, em conjunto! No fim iremos provar as iguarias que prepararmos e os participantes levarão para casa um livrinho de receitas.

Nota: Aconselhado a crianças a partir dos 3 anos e suas famílias.

DATA: 9 de Julho, 10:15-12:30

LOCAL: Espaço Imaginar, Rua Doutor António Patrício Gouveia, nº8, Loja A, Oeiras

Para INSCRIÇÕES e mais INFORMAÇÕES, enviar email para:
maria.abreu.healthcoach@gmail.com

Sonhos…

Sonhar e acreditar realmente nos nossos sonhos é o primeiro passo para as coisas acontecerem. Acredito plenamente nisto.

Eu sou uma sonhadora incurável, tenho imensos planos e coisas que gostava de fazer, tudo anotado num caderninho para os tornar mais reais. Acho que precisava de imensas vidas para conseguir fazer tudo!  Mas cada coisa acontece sempre no tempo certo, sei disso…

Isto tudo para dizer que vou ausentar-me durante duas semanas porque vou concretizar um dos meus sonhos. Um sonho que eu pensava não se ir realizar já mas surgiu a oportunidade e eu não a deixei escapar. Volto cheia de novidades e receitas diferentes! 🙂