Produtos de Beleza e Higiene: As Minhas Escolhas Naturais

A mudança alimentar é apenas o despoletar da nossa evolução pessoal. Pelo menos comigo foi assim… Depois vem uma série de outras mudanças, entre elas a preocupação com os produtos que colocamos na pele. Se o intestino é um órgão de extrema importância, pois é por ele que assimilamos os nutrientes dos alimentos, também a pele tem uma capacidade de absorção enorme (cerca de 60% do que colocamos no nosso corpo é absorvido pela pele). Logo penso que faz todo o sentido sermos também exigentes nos produtos de beleza e higiene que usamos.

Procuro sempre 3 coisas quando compro um destes produtos: que contenha ingredientes naturais (pelo menos que não contenha os químicos desta lista), que seja ecológico (embalagens recicláveis e amigas do ambiente) e que não tenha sido testado em animais.

Sei (e sinto) que a verdadeira beleza vem de dentro e por isso, para termos uma pele bonita, o mais importante é alimentarmo-nos bem, bebermos bastante água, termos um sono reparador
e um estilo de vida saudável. Mas há sempre um mínimo de produtos que precisamos (e gostamos) de usar e por isso aqui deixo hoje a lista dos produtos que uso atualmente e que resultam comigo.

Rosto

Limpeza: Não vale a pena complicar, a melhor forma de limpar o rosto é mesmo lavar com um sabonete natural. Agora estou a usar uns maravilhosos que comprei na Índia, mas por cá também há muita variedade, nas feiras biológicas por exemplo (não sei referir marcas pois vou variando muito).

Tónico, creme de dia, creme de noite e creme de olhos: Linha Australian BUSH Flower Essences, do Círculo Bio : Feitos à base de essencias florais que ajudam a restaurar o equilíbrio físico, emocional, mental e espiritual. Deixam-me a pele macia e hidratada. Atualmente estou a usar a linha Emergency, apropriada para períodos de maior tensão e stress. O que acho que faz toda a diferença? Aplicar os cremes com ligeiras massagens e palmadinhas com a ponta dos dedos (mais suaves de noite e revigorantes de manhã) e fazer depois exercícios com os músculos faciais, ao espelho (sim, podem chamar-lhe caretas! 🙂 ).

Corpo

Banho: Sabonetes naturais (os mesmos que uso para a cara).

Loção corporal: Bentley Organic loção relaxante, do Círculo Bio. Com aloé vera, alfazema e óleo de coco, tem uma efeito calmante ao mesmo tempo que hidrata.

Desodorizante: o que faço em casa, sempre (receita aqui).

Perfume: Este é complicado, não é fácil encontrar um perfume que não tenha álcool ou químicos (alguém tem sugestões?). Costumo usar um perfume sólido da Lush (o Vanillary que tem um aroma fantástico a baunilha) e ando a experimentar usar óleos essenciais como o de Alfazema, que deixa um cheirinho muito agradável e é relaxante, ao mesmo tempo.

Dentífrico: Urtekram de hortelã-pimenta e chá verde, do Círculo Bio. Sem flúor, este dentífrico deixa a boca fresca e é 100% natural.

Cabelo

Champô: Protein Cleanser Ayurvedic, da Natures Invitation. Com óleo de gérmen de trigo, óleo de coco e proteína de soja nutre o cabelo intensivamente, tornando-o saudável e brilhante.

O champô é sempre aquele problema. Porque é muito difícil conseguirmos o cabelo a que estávamos habituados com um champô 100% natural. Felizmente tenho um cabelo liso e que não requer cuidados especiais, mas mesmo assim não foi fácil encontrar um champô que me agradasse. E este deixa-me satisfeita.

Amaciador: Bentley Organic, do Círculo Bio. Com girassol, karité e camomila, este amaciador hidrata, suaviza e amacia o cabelo. Dica: Atualmente uso este amaciador depois de lavar o cabelo, como creme para as pontas e adoro!

Maquilhagem

Neste momento sou adepta do mínimo dos mínimos. Uso apenas umas base e máscara de pestanas, e nem é todos os dias. Há uns anos atrás nunca pensaria que me ia sentir bem assim, com a cara tão “limpa”, mas não é que agora é o contrario? Quando coloco mais maquilhagem já não me sinto “Eu”. Vou confessar-vos que a altura do dia em mais gosto de me ver ao espelho é logo de manhã, ao acordar. 🙂

Base: Fluida Zao, do Círculo Bio: Deixa a pele macia e com um aspeto natural, ao mesmo tempo que a proteje dos danos causados pelos radicais livres.

Máscara de Pestanas: Odylique,  do Círculo Bio. Suave e hidratante para as pestanas.

Desmaquilhante: Óleo de coco (agora ando a usar um desmaquilhante à base de óleo de amêndoas que comprei na Índia mas que irá acabar em breve 🙂 ).

Espero que estas dicas vos tenham sido úteis. Prometo em breve sugestões de produtos para as crianças.