Papas de Aveia com Maçã Reineta e Papaia

Aqui vai uma sugestão para um pequeno-almoço delicioso e saudável…Umas papas de aveia com maçã reineta e papaia.

PapasPapaia

1 taça de leite de arroz, 3 colheres de sopa bem cheias de flocos de aveia finos, 1 maçã reineta em cubinhos pequenos, raspa de limão e 1 colher de sopa de sementes de chia, tudo em lume médio até engrossar (por volta de 10 minutos), mexendo sempre. No fim passar para a taça, colocar a papaia por cima e polvilhar com canela e amêndoa laminada.

Quem gostar de papas mais docinhas pode acrescentar ao leite qualquer adoçante, eu não precisei porque o leite de arroz para mim já é doce.

Podem fazer de manhã ou fazer de véspera e deixar no frigorífico. Se quiserem as papas mornas podem aquecer no mico-ondas.

Enjoy! 🙂